5/31/2013

kantarionovo ulje i kantarion caj

Kantarionovo ulje i kantarion caj


Kantarion,gospina trava je korovska,zeljasta i dugovecna biljka.Ima veoma razgranatu,uglastu i cvrstu stabljiku na vrhu sa zutim cvetovima.Biljka gospina trava moze biti visoka od 30 do 100 cm.
Gospina trava rase svuda a ponajvise na napustenim njivama.
Gornja polovina biljke se bere u cvetu (Hyperici herba),cvta od maja do septebra meseca.
Biljka kantarion sadrzi 9-11% tanina(mesovitog)  najvise je prisutan katehinski tanin.
Gospina trava sadrzi 0,1-0,2% etarskog ulja,antocijana,smole,hipericin,karoten i flavonoidne heterozide.vitamina C(oko 30 mg),holina  i alkaloide(u tragovima).

kantarionovo ulje i kantarion caj

kantarion kao lek se koristio itekako u proslosti u narodnoj medicini najcesce kao kantarion caj ali i kantarionovo ulje ,tinkture i cuveni kantarionov zejtin
krenimo redom:
  • protiv posekotina i opekotina
  • za lecenje hemoroida
  • za zarastanje rana
  • kao antiseptik
  • protiv bolova jetre i zeludca
  • protiv proliva
  • za bolju cirkulaciju

5/30/2013

tinitus zujanje u usima

kako se leci tinitus zujanje u usima prirodnim putem


tinitus zujanje u usima ,iritirajuci, neprijatan i konstantan zvuk u glavi moze biti simptom raznih oboljenja kao sto su :
  • problemi sa kicmom,
  • povisen krvni pritisak-hipertenzija  ali i 
  • bolesti uha.
Kvalitet zivota ljudi koji imaju konstantno zujanje u usima tj stalno prisutan i dominantan zvuk je znacajno narusen u odnosu na zdrave osobe.
Tinitus zujanje u uhu se najcesca javlja u vidu sistanja,zvonjenja ili piskavih zvizduka.
Veoma cesto je tinitus povezan sa anksioznoscu.
Grube procene su da oko 7% zena i muskaraca tokom zivota poseti lekare zbog ovakvih problema.
Ozbiljno zujanje u usima koje znacajnije narusava zivot ovih ljudi se javlja u manje od 1 od 100 obolelih.

tinitus zujanje u usima

5/29/2013

biljka vidac vidova trava vidovcica

biljka vidac vidova trava vidovcica


Biljka vidac je rod jednogodisnjih zeljastih biljaka iz porodice jagorcevina(Primulaceae) i naziv za najrasireniju vrstu na prostorima Balkana,Analgallis arvensis.Naziv koji koriste farmaceuti joj je Angallidis herba. Vidova trava je 10-30 cm visoka jednogodisnja biljka sa cetvorouglastom stabljikom,koja prvo puzi po zemlji,a zatim se uspravi.Ima  sitne,naspramne jajolike listove na nalicju crno tackaste.
Vidovcica ima tamnoplavi ili svetlocrveni cvet,koji se otvara samo na suncu,izbija dugom peteljkom iz pazuha lista.Plod je okrugla caura sa poklopcem koji otpada kad plod sazri.
Vidac je gorkog ukusa i mirisa a otrovna je.Seme ima tri ivice na kojima su krilca i bradavicastu povrsinu.Vidova trava sadrzi:kalcijum,gvozdje,saponin,malo tanina,proteilitickih enzima i nekih jos neistrazenih materija.

biljka vidac vidova trava vidovcica

5/28/2013

prirodni lekovi za alergiju

prirodni lekovi za alergiju


Curenje nosa,smrcanje,cesto kijanje,sve ovo vam zvuci  poznato zar ne ? :)
Jos kad  uzmemo u obzir da konvencionalni lekovi za alergiju bas i ne pomazu i to ne na nacin da tegobe potpuno isceznu, nadjemo se u velikom problemu.
U ovom clanku cemo se potrudi ti da vas usmerimo na prirodno lecenje alergije i da pokusamo zajednicki da odgonetnemo koji su to prirodni lekovi za alergiju koje svako od nas moze do primeni.
Najcesci oblik alergije je sezonski alergijski rinitis cije je uzrocnik alergija na polen  koji se javlja za vreme cvetanja biljaka.

prirodni lekovi za alergiju

5/27/2013

raz zitarica

raz zitarica


raz zitarica se vec vekovima takmici sa psenicom u proizvodnji hleba,iako nije ni blizu zastupljena i prisutna.Raz je pored pomenute psenice i kukuruza jedina zitarica koja nema omotac oko zrna i moze da se koristi u ishrani u  svom prirodnom obliku,bez prethodne tehnoloske obrade.
Raz zitarica potice iz zapadne Azije,sadrzi 74% uglenih hidrata,9.3% belancevina,1,8% masti,1,8% minerala(najvise ima kalijuma,magnezijuma,fosfora,kalcijuma,gvozdja,natrijuma,mangana i sumpora).Sadrzi i Vitamine grupe B.
Raz je nesto kaloricnija od psenice sadrzi 349 kalorija u 100g.

raz zitarica

Raz kao lek:
  • cisti organizam
  • deluje okrepljujuce
  • protiv anemije
  • sprecava bolesti creva
  • deluje na sklerozu
  • migrene
  • podstice bolju cirkulaciju
  • usporava starenje krvnih sudova
  • poboljsava krv i nervni sistem
  • ublazava tegobe u menopauzi

5/26/2013

bakterija kandida lecenje

gljivica kandida simptomi i lecenje

Gljivica kandida je otkrivena jos 1983. godine.Uocili su je terapeuti koji su se specijalizovali u nutritivnoj medicini.Ipak ovako shvatanje problema ,slicno kao kod hipoglikemije,jos uvek nisu prihvatili svi lekari makar ne zvanicno.Po njihovom tumacenju u pitanju je organizam koji prirodno nastanjuje nase telo,i jos uvek ne postoji pouzdan test na kandidu ,vec se dijagnoza postavlja na osnovu vase istorije bolesti,simptoma i na osnovu reakcije vaseg organizma na lecenje.
Bezopasna gljivica kandida zivi na kozi i u crevima.Pre razvitka prehrambene industrije,kada je hrana bila prirodnija ,gljivica kandida nikada nije izazivala velike probleme,medjutim kada se hrani velikom kolicinom alkohola i secera,pocinje prekomerno da se razmnozava,a ako se pritom zanemari postaje agresivna gljivicna infekcija.
Stresni tempo savremenog zivota dodatno smanuje otpornost na kandidu, a veliki stres moze biti kap koja je "prepunila casu".
gljivica kandida lecenje

5/24/2013

oligomenoreja neredovna menstruacija

Oligomenoreja neredovna menstruacija

neredovna menstruacija pogadja oko 30% zena u plodnim godinama.
Oligomenoreja je poremecaj krvarenja u odnosu na vas redovan menstrualni ciklus,sto podrazumeva kasnjenje ili preuranjenu menstruaciju,kao i svako drugo krvarenje koje se javlja izmedju ciklusa.(bilo ono oskudno ili obilno).
oligomenoreja neredovna menstruacija

Uzroci neuredne menstruacije
Veoma cesto neredovna menstruacija je rezultat pomesanih hormonskih signala.
Hipotalamus(hipofiza) i jajnici ponekad ne rade sinhrono tj signali im se cesto mimoidju  ,te nase telo ne dobija potvrdu da bi zapocela ovulacija i menstruacija.

5/23/2013

hajducka trava caj

hajducka trava caj


Hajducka trava ima latinski naziv Achillea millefolium koji potice od mitoloskog junaka Ahila,koji je iscelio ranu tesko ranjenom Telefusu i spasio mu zivot.
Hajducka trava se opet kod nas primenjivala jos za hajduckih vremena kada su je hajduci stavljali i previjali  na rane kao melem.U narodu je poznata jos po nazivima:stolisnik,sporis,romanika,ravanj,kunica.
Hajducka trava je narocito primenljiva kod zenskih bolesti,kod prelaznog doba tj klimaksa je vema delotvorna i dovoljno je da se pije u gutljajima 2 puta dnevno.
Cvetovi hajducke trave mogu biti roze i bele boje.
Stolisnik je najbolje brati po najjacem suncu jer tada sadrzi  puno etericnog ulja u sebi i lekovita svojstva su tada najjaca.
hajducka trava caj

5/22/2013

valerijana,odoljen ili macina trava

valerijana,odoljen ili macina trava


Odoljen su jos grcki i rimski lekari poznavali i primenjivali  kod problema sa varenjem ,za podsticanje izlucivanja mokrace i kod menstrualnih tegoba.Takodje valerijana se koristila slicno i u srednjem veku.
Na pocetku se uzimalo samo etericno ulje a kasnije i tinktura od macine trave .
Od tada pa do danas macina trava kao lek ima visestruku primenu kod lecenja mnogih bolesti.
Valerijana raste na vlaznim livadama,obalama reka,od nizina do planinskih pojasa.
Na suvim obroncima i u sumama raste planinski odoljen(Valeriana collina Wallr.) i on je nesto nizeg rasta.
Valerijana je visoka od 50 cm do 2m.Ma vrhu stabljike nalaze se ruzicaste ili bele cvasti slisne stitu,koje su sastavljene od veceg broja sitnih cvetica.Odoljen cveta krajem proleca i tokom celog leta.
Plod je do 5mm velik i uspesno ga rasejava vetar i voda.

valerijana_odoljen_macina_trava

5/20/2013

biljka miloduh

biljka miloduh


Miloduh je visegodisnja biljka,grmastog oblika sa 60 do 70 cmvisokim i uspravnim grancicama.Listovi su lancetasti,gotovo goli,po ivici celi,a na vrhu zaobljeni ili kratko siljasti i nesto uvijeni.Sa obe strane listova nalaze se mnogobrojne zlezde sa uljem.Cvetovi su gusto poredjani u duge prividne klasove,a boje su plave,cesto ruzicaste ili sasvim bele.
Biljka miloduh,ukoliko je protrljamo u rukama ima vrlo prijatan i  balzamican miris,pomalo nalik terpentinu.Ukus mirisan,a posle toga gorak.

biljka miloduh

5/19/2013

sumska jagoda | caj od lista jagode

Sumska jagoda i caj od lista jagode


Jagoda je visegodisnja zeljasta biljka koja uspeva kao sumska i poljska vocka u zonama umerene klime.
Kod nas se uzgaja nekoliko a u svetu vise stotina vrsta.
Plod jagode ima izrazita hranljiva i lekovita svojstva.Pored ploda koriste se i koren i lisce ove biljke za lecenje mnogih bolesti.Caj od lista jagode ima visestruku primenu.
Plod jagode sadrzi oko 10% vocnog secera,oko 1%organskih kiselina(limunske,vinske i jabucne) ima
pektina ,minerala,karotina,aromaticnih jedinjenja,vitamina C,zatim vitamin A,folnu kiselinu koja je neophodna za trudnice i zene koje planiraju trudnocu.

sumska jagoda | caj od lista jagode

Jagoda kao lek se spominje jos u antickim vremenima.
Caj od lista jagode vekovima se koristio kod probavnih smetnji i problema sa varenjem,zatim za lecenje ekcema,upale grla,prehlade i gripa,i za lecenje kostobolje.
Takodje jagode mogu da pomognu kod: oporavka posle bolesti,za jacanje imuniteta,kod bolesti jetre i zuci,kao prevencija zeludcanih tegoba,za lecenje reume i artritisa,kod anemije,kod bubreznih kamenaca,povisenog holesterola i povisenog krvnog pritiska.
Jagoda u kozmetici

psenicne mekinje za lecenje raka debelog creva

psenicne mekinje za lecenje raka debelog creva


Mekinje :u  jednoj poznatoj studiji dr.Dzekoma Dekosija hirurga iz "Memorial Sloon-Ketering Cancer Center" iz Njujorka stize sledeci savet i preporuka "ako jos uvek ne cinite nista ,pocnite svakodnevno da konzumirate psenicne mekinje da biste se zastitili od raka debelog creva"
On je utvrdio da su mekinje u ishrani i to dve pojedene cinije dnevno(svaka od po 30 grama) ,znatno dovele do smanjenja predmaligdnih polipa,zaustavljajuci tako njihov neizbezan razvoj prema kanceru.

psenicne mekinje za lecenje raka debelog creva

5/17/2013

razlicak lekovita biljka

razlicak lekovita biljka


Razlicak je zeljasta,uspravna,jednogodisnja biljka,visoka do 50 cm .Njegovi donji listovi su perasti a gornji lancetasti.Razlicak ima prepoznatljive cvetove plave boje,pripada porodici glavocika(Compositae).
Njegov farmaceutski naziv je Cyani coerulei folia,fios.
Razlicak je lekovita biljka koja sadrzi:tanin,pektin,gorke materije,centaurin,malo sluzi,vosak,boje i antocijanski heterozid cijanin.
Razlicak je livadska biljka koja raste medju zitaricama,kao zitni korov,cesto uz psenicu  na suvom zenljistu.Moze se naci i u grabovim i hrastovim sumama,uz ruralna naselja,uz puteve kao i u sikarama.
Cveta u junu i julu mesecu.
Ova medonosna lekovita biljka ima grubu stabljiku,njene mlade listove pase stoka,a ljudskoj populaciji moze da posluzi i kao ukrasna biljka.

razlicak lekovita biljka

5/16/2013

biljka anis | caj od anisa

biljka anis | caj od anisa


Biljka anis retko raste samoniklo ali se gaji u celom svetu prvenstveno zbog svog lekovitog etericnog ulja.
Anis (Pimpinella anisum)je jednogodisnja biljka iz porodice stitonosa,visine do 60 cm.
Biljke koje su mu srodne su:
bedrenika(Pimpinella saxifraga) , komorac(Foencilum vulgare) i kumin (Carum carvi).
Drugi nazivi za anis su :slatki kumin,anason,amiz,slatki komorac.
U starim spisima se spominje Egipat kao njegova postojbina.Postoje zapisi da se biljka anis koristila i u starom Rimu,kao napitak za regulisanje menstruacije,olaksavanje porodjaja,za jacanje libida i za stimulaciju stvaranja mleka kod dojilja.
Anis se bere u jesen tacnije tada vadimo njen koren,dok se seme skuplja po suvom vremenu i vazno je da ga prostremo na suvom i promajnom mestu.Plod anisa beremo dva puta u sezoni i neophodno ih je odmah ocistiti od peteljki i sasusiti jer u suprotnom pocrne.

biljka anis i caj od anisa

5/15/2013

ovas | ovsena kasa

ovas |ovsena kasa 


Ovas vodi poreklo iz Azije i jedna je od najvrednijih i najlekovitijih zitarica.Pored toga  ipak ima vecu ulogu kao stocna hrana nego sto sluzi za ljudsku ishranu.
Ovas je bogat belancevinama,vitaminima D i B,mineralima:kalcijumom,fosforom.gvozdjem,kalijumom,bakrom,magnezijumom,natrijumom,cinkom,manganom,jodom,sumporom,fluorom,bakrom i borom.Sadrzi sve najvaznije vitaminske grupe (B,K,H,E) i provitamin A.
Takodje ovas je bogat esencijalnim amino-kiselinama koje podsticu stvaranje crvenih krvnih zrnaca,tako da je ovas kao lek izuzetno delotvoran kod anemije.

Ovas kao lek 

se takodje koristi za
  • bolesti bubrega
  • lecenje mokracnih kanala
  • bolesti zuci
  • bolesti jetre
  • i vazi kao odlicno sredstvo za ciscenje krvi
Ovas pokazuje odlicne rezultate i za lecenje secerne bolesti ,koristi se i za lecenje leukemije,raznih upala ,bolesti materice i slezine.
Ubrzava funkciju stitne zlezde, a savetuje se da ga uzimaju bolesnici i sa povecanom ureom,dijabeticari i oni koji pate od seksualne nemoci.
ovas i ovsena kasa

5/14/2013

bolest kostiju osteoporoza lecenje biljem

bolest kostiju osteoporoza lecenje biljem


Osteoporoza je progresivno razredjenje(slabljenje) kostiju.
Najcesce pogadja zene nakon menopauze,i tada se manifestuje gubljenjem kostane mase pogotovo kosti kukova koje postaju veoma krhke i lako lomljive,zbog odliva kalcijuma.
Za ovu bolest kostiju veliku ulogu ima nasledni faktor,ali i drugi kao sto su:ishrana,rasa,pol ,dob i stres.
Zato je bitno izbaciti iz redovne ishrane namirnice koje nam uzimaju kalcijum  i smanjiti :

  • veci unos kofeina(preko 2 solje kafe na dan)
  • veci unos proteina(meso)
  • povecan unos natrijuma(soli)
  • prekomeran unos fosfata
bolest kostiju osteoporoza

Unos kalcijuma nije jedina preventiva za jake kosti i ocuvanje mase.Pored njega neophodni su nam mangan,bor i vitamin D.

5/12/2013

kako se leci povisen i visok krvni pritisak prirodnim putem

kako se leci povisen i visok krvni pritisak prirodnim putem



Povisen krvni pritisak je najcesca bolest na svetu,ne postoji porodica u kojoj makar jedan clan ne boluje od nje.Savremena medicina je veoma brzo leci ako se na vreme dijagnostikuje.Izuzetno vaznu ulogu za visok pritisak ima nasa fizicka aktivnost i pravilna ishrana.
Za povisen  krvni pritisak uzimaju se vrednosti vec koje prelaze 140/90 ,dok se sve ispod toga tolerise.
Pre merenja pritiska je potrebno da se 15 minuta odmorite.Jre odmah neposredno nakon napora ili ukoliko ste iznervirani ocekivano je da imate nesto povisen krvni pritisak.

kako se leci povisen i visok krvni pritisak prirodnim putem

Dugogodisnji nelecen visok pritisak dovodi do promena na srcanom misicu,koji zadebljava,njegovi pokreti postaju manje snazni i nedovoljni za normalno funkcionisanje,dok krvni sudovi lakse pucaju jer postaju kruci.
Poznato je da krvnih sudova ima u svim tkivima i organima,tako da je lako zakljuciti da visok krvni pritisak pored srca ,ostecuje i sve druge organe.Sve ovo je preduslov za komplikacije i teske bolesti poput infarkta srca i mozga.Tegobe koje se cesto javljaju su bol u potiljku,slabost,zamaranje,oticanje nogu.U takvim slucajevima obavezno se javite vasem lekaru koji ce da vam uz neophodne preglede odrediti terapiju.

crni luk kao lek

crni luk kao lek

Crni luk je izuzetno hranljiva namirnica,bogata ugljenim hidratima,sa vrlo malo belancevina i masti . Pored upotrebe u kulinarstvu cesto se koristi crni luk kao lek u narodnoj medicini.
Zrele glavice osusene ljuske kaloricno su znatno vrednije od mladog luka.Osnovnu biolosku vrednost crnog luka cine vitamini i minerali.Sadrzi iznatnu kolicinu kalijuma,sumpora i raznih oligoelemenata.Bogat je vitaminima(B1,B2,C,E,K,P) ima i provitamina A(karotina),glikozida,etericnih ulja,biljnih hormona slicnih insulinu,bakteriostatika i baktericidnih fitocida,materija koje unistavaju patogene bakterije,a verovatno ima jos dosta drugih supstanci koje su nauci nepoznate.

crni luk kao lek

Sve ove materije imaju bitnu ulogu u izgradnji snaznog imuno sistema i u uspostavljanju fizicke ravnoteze.

5/11/2013

rutvica ruta graveolens

rutvica ruta graveolens


ova zeljasta biljka se gaji kao mirsino cvece ,lekovita biljka i zacin po nasim vrtovima.Rutvica moze da naraste do 80 cm u visinu,ima cvetove zuckasto-zelene boje i oni su udruzeni na vrju stabljike u obliku cvasti.Caura je njen plod.Ruta ima intenzivan i jak miris zbog etarskog ulja tako da je lekovita rutvica i otrovna.U starom veku kod Grka i Rimljana ruta graveolens je upotrebljavana kao zacin i kao lek.

rutvica ruta graveolens


Rutvica je izuzetno ljuta kao i njen sok,u kontaktu sa kozom izazivaju bol,crvenilo i mehure.Zabelezena su mnoga trovanja cak i smrtni slucajevi kod zena koje su rutvicu  u velikim dozama koristile za pobacaj.
Rutvica raste na kamenjarima,na siromasnom tlu mada se uzgaja i na poljima i u vrtovima.

5/10/2013

prirodno lecenje bronhitisa

prirodno lecenje bronhitisa


Bronhitis moze biti virusnog i bakterijskog porekla,takodje mogu da ga prouzrokuju razni nadrazaji kao sto su :pusenje,velika izlozenost stetnim hemikalijama,zagadjenost okolisa  tj zivotnog okruzenja i razni drugi faktori.
Bronhitis se cesto javlja kod dece i ukoliko zive sa roditeljima koji su pusaci stepen oboljevanje je znatno veci.Ako se na vreme ne leci prelazi u hronicni oblik a kasnije i u astmu.Ukoliko ne snabdevamo organizam dovoljnom kolicinom magnezijuma rizik od oboljenja disajnih organa se povecava.
Zato je za prirodno lecenje bronhitisa a i kao preventiva potrebno konzumirati namirnice koje sadrze ovaj mineral u vecim kolicinama.To su pre svega integralne zitarice,riba,orasi,soja,beli luk,pileca masna supa i sl..
Za lecenje hronicnog bronhitisa priroda nam je ponudila puno lekovitih biljaka,od kojih su najdelotvornije tinkture i cajevi za bronhitis koje sami pravimo.

prirodno lecenje bronhitisa

5/09/2013

kupus kao lek

KUPUS KAO LEK

Kupus sadrzi vise kalcijuma od ostalog povrca,sadrzi fosforne materije,mlecnu kiselinu,vitamin C,gvozdje ,kalijum ,vitamine grupe B i karoten,tako da ne cudi da ga nazivaju i "kraljem vrtova".
Kupus kao lek zauzima prvo  mesto u odbrani organizma od kancerogenih materija,sto potvrdjuju i naucna istrazivanja.
stiti od raka dojke,pluca,materice,zeludca i tankog creva.
Preventivno deluje na sluzokozu zeludca stiteci ga od nastanka cira,koristan je za pankreas i jetru.
Oblog od listova kupusa ce vam pomoci u lecenju reume,kod opekotina,uboda insekata,glavobolje i dr.
U ishrani ga je najbolje jesti sirovog kao salatu ,ali ga je potrebno dobro sazvakati..

kupus kao lek

5/08/2013

vlaknasta hrana za bolju probavu i prevenciju bolesti

vlaknasta hrana za bolju probavu,prevenciju bolesti i mrsavljenje


Pored toga sto treba da  uzimamo vlakna za bolju probavu,moramo napomenuti da vlaknasta hrana znatno smanjuje rizik od infarkta a takodje je dobra i kao preventiva za mozdani udar.
Sprecava razvoj bolesti kao sto su dijabetes tip 2 i rak debelog creva .
Iz pomenutih razloga vlaknasta hrana bi trebala da postane deo nase svakodnevice,i to namirnice kao sto su pasulj,lelebije,zitarice,grasak,bundeva,jabuka i dr...
Biljna vlakna odrzavaju i podsticu pravilno varenje,sprecavaju opstipaciju i pomazu nam za lecenje hemoroida kao i u njihovoj prevenciji,zatim kod sindroma iritabilnog kolona,divertikuloze,raka debelog creva..
Vlaknasta hrana stvara zdravu crevnu floru koja je opet jedan od glavnih preduslova za jak imunitet i zdravlje u celini.
Biljna vlakna su nezaobilazna kod odrzavanja telesne tezine i sastavni su deo vecine poznatih dijeta.
Ona smanjuju apetit jer se sporo razgradjuju tokom varenja,sto polaznicima dijeta daje osecaj sitosti.
Nauka je utvrdila tokom brojnih istrazivanja da je za normalno funkcionisanje creva potrebno uneti od 25-35 grama vlakana dnevno kod odraslih osoba.

vlaknasta hrana za bolju probavu

5/06/2013

prirodno lecenje reume i kostobolje

prirodno lecenje reume i kostobolje


Cak 3/4 stanovnika Srbije ima neki oblik reumatizma.Tvrde se iz istrazivanja instituta"Batut".
Veoma slicna situacija je i u celom ex-yu regionu.
Savremen nacin zivota,svakodnevni stres su jedan od najcescih uzroka oboljenja.
Kako su hladni dani  iza nas,ovaj nadolazeci topli period bi trebao da ide u prilog svim bolesnicima.
Ukoliko jos u sve to dodate par recepata za prirodno lecenje reume i kostobolje,znatno cete ublaziti tegobe.
lecenje reume i kostobolje

Najpouzdanije sredstvo je upravo prirodno lecenje
da krenemo redom:

borovnice i jabuke protiv dijabetesa

borovnice i jabuke protiv dijabetesa


 Borovnice i  jabuke .Da je  svakodnevno jesti voce izuzetno korisno potvrdili smo vise puta.Jos jedan valjan razlog je i istrazivanje Hardvarske skole za javno zdravlje.Njihovo istrazivanje "borovnice i jabuke protiv dijabetesa tipa 2" potvrdjuje ove tvrdnje.
borovnice i jabuke protiv dijabetesa

5/04/2013

beli luk prirodni antibiotik

beli luk prirodni antibiotik


Beli luk je poznat hiljadama godina kao sredstvo za zastitu i za lecenje od mnogih bolesti.Sadrzi sumporna etarska ulja,sumporni heterozid,alicin koji je veoma snazan prirodni antibiotik,mineralne soli kao sto su:sumpor,fosfor,kalcijum,gvozdje zatim ima azotne materije,fermente,fitoncide,alin,vitamine,etericno ulje...
Beli luk se koristi za salatu i to svi njegovoi nadzemni delovi,a luikavica za zacin i kao dodatak jelima.
To je jedno od najzdravijih povrca za koje se vezuju mnoge legende.Najcuvenije je ona da beli luk stiti od zlih duhova i donosi srecu.

beli luk prirodni antibiotik

Beli luk kao lek u lecenju mnogih bolesti priznaje i zvanicna medicina.A u prirucnicima narodne medicine ima recepata za lecenje belim lukom.Mi cemo u ovom clanku spomenuti neke.

5/03/2013

prirodno lecenje psorijaze i caj za psorijazu

prirodno lecenje psorijaze i caj za psorijazu

Cudljiva,nepredvidljiva,nasim ocima vrlo neprijatna psorijaza je jedan od najupornijih i najnejasnijih kozniih poremecaja.Za psorijazu je karakteristicno da se i do 10 puta brze mnoze celije nego sto je to uobicajeno.
Najcesce se javlja na kozi glave,laktovima i kolenima.Brzo dopiranje celija iz dubine na povrsinu koze uzdize      povsinu koze koja je tada prekrivena belim ljuspicama.
Smatra se da je  jak emocionalni stres cest uzrok za psorijazu.I to vec nekoliko nedelja nakon stresnog dogadjaja moze doci do pojave bolesti.Smrt bliske osobe,gubitak posla(narocito prisutan u poslednje vreme) su samo okidaci za psorijazu.
Pored toga infekcija streptokokom npr zapaljenje grla(streptnokokno) se isto cesto navodi kao uzrok.
Ishrana siromasna vlaknima,sa puno belancevina kao i alkohol mogu u znacajnoj meri da pogorsaju bolest.
Potrebna je dobro balansirana ishrana bazirana na sirovom povrcu,zatim puno tecnosti(najbolja je cista voda) i  prirodni nezasladjeni sokovi ne manje od 1.5 l dnevno.

prirodno lecenje psorijaze

5/02/2013

drenjine kao lek

drenjine kao lek


Dren (Cornus mas L.)je nisko drvo ,grm visok od 5 do 8 metara.Ima sivkaste ili zelenkaste dlakave grane.Cvetovi mu se javljaju rano vec u martu.Na nasem terenu od davnina su mu pripisivana "magicna"svojstva,te su ga nasi preci obavezno sadili upravo da donese zdravlje i dugovecnost celoj porodici.Samo drvo bi koristili za pravljenje raznih alata i predmeta,a drenjine kao lek i za ishranu.
Drenjine sazrevaju od 7 do 10 meseca(jun-oktobar),dosta zavisi od nadmorske visine i klime.
Imaju skoro dvostruko vise Vitamina C od pomorandzi,sadrze pektin,tanin,organske i glikosalne kiseline,sluz i secer.
drenjine kao lek

5/01/2013

jabukovo sirce kao lek

jabukovo sirce kao lek


Jabukovo sirce nastaje fermentacijom jabukovog soka.Tokom tog procesa razlazu se seceri uz pomoc kvasca i bakterija,tako da prvo nastaje alkohol a zatim i jabukovo sirce.

kako napraviti jabukovo sirce ?

iscedjen sok od jabuka sipajte u boce(najbolje sa sirokim grlom) do 2/3 .Da bi mogao da prolazi vazduh poklopite sa vrha manjim tanjiricem.promesati svakodnevno 3,4 puta.
Nakon nekoliko dana primeticete penu to ne treba da vas zabrinjava.
Nakon prociscenja mesajte jednom dnevno i drzite oko 3 meseca na hladnom i tamnom mestu.
Posle tog perioda potrebno ga je procediti kroz gazu u nove boce i tako spremljeno cuvati u frizidru.
Domacice ga koriste kod pripremanja jela,sa time se ovog puta necemo baviti vec sa njegovim lekovitim svojstvima jer se jabukovo sirce kao lek primenjuje kod mnogih tegoba.

jabukovo sirce kao lek