prirodni lekovi za alergiju

Curenje nosa,smrcanje,cesto kijanje,sve ovo vam zvuci  poznato zar ne ? :)
Jos kad  uzmemo u obzir da konvencionalni lekovi za alergiju bas i ne pomazu i to ne na nacin da tegobe potpuno isceznu, nadjemo se u velikom problemu.
U ovom clanku cemo se potrudi ti da vas usmerimo na prirodno lecenje alergije i da pokusamo zajednicki da odgonetnemo koji su to prirodni lekovi za alergiju koje svako od nas moze do primeni.
Najcesci oblik alergije je sezonski alergijski rinitis cije je uzrocnik alergija na polen  koji se javlja za vreme cvetanja biljaka.

Lecenje alergije
Krenimo redom:
Slana otopina za ispiranje sinusa
Moze vam itekako pomoci za ispiranje alergena koji vam uporno iritiraju nozdrve i izazivaju pomenute tegobe.Oko ovog metoda se slazu i zapadna i istocna medicina da je delotvoran za alergije.
Kako se pravi slana otopina?

• 1/4 solje vode pomesajte sa 2 supene kasike morske soli i 1 kasikom sode bikarbone.
• Dobijena slana otopina se zatim stavi u manju flasu sa uskim vrhom
• Nagnite se unazad i istisnite dobijenu otopinu prvo u jednu pa u drugu nozdrvu

Inhalacija sinusa esencijanim uljima 
u slucajevima kad vam je nos gotovo potpuno zacepljen i kad tesko disete primenite ovu metodu.
Potrebno vam je esencijalno ulje za inhaliranje 

• zakuvajte vodu u nesto vecoj posudi a potom pridodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja cajevca,ruzmarina,mirte i eukaliptusa.
• Nagnite se iznad posude,prebacite peskir preko glave i pocnite lagano da udisete paru 10-tak minuta.
• Inhalacija sinusa treba da se ponavlja do 3 puta u toku dana.

Kod alergijskog rinitisa dobar izbor je i caj od zalfije i kamilice u koji nakapamo nekoliko kapi esecijalnih ulja eukaliptusa i ruzmarina i zatim ih udisemo.

Prirodni probiotici

imaju zapazenu ulogu za jacanje imuniteta, a poznato je da je glavni uzrocnik alergija upravo slab imunitet,tako da se prirodni probiotici uglavnom preporucuju.

Mleko ,jogurt i narocito kefir su najbolji prirodni probiotici koje svakako trebate konzumirati.

Takodje kao odlicni priodni lekovi za alergiju su se pokazali med i caj od koprive.

Unos namirnica bogatih vitaminom C se svakako preporucuje za jacanje imuniteta.

Crni luk,jabuke i zeleni caj jos vise pojacavaju njegov efekat.

Beli i crni luk odlicno ublazavaju alergijsku kijavicu i curenje nosa.

Caj od zen sena takodje podize imunitet i dobar je izbor.
Pročitajte obavezno i članak alergija na histamin

 prirodni lekovi za alergiju