Kako sprečiti želučane tegobe simptomi

KAKO UBLAŽITI ŽELUČANE TEGOBE

Svako od nas ponekad ima želučane tegobe, zbog loše ishrane ili stresa. Nelagodnost i bolovi u želucu obično kratko traju i ne predstavljaju ništa ozbiljno. Međutim, ukoliko stres postane hroničan, a ishrana neredovna i bazirana na nezdravim namirnicama, ukoliko jedemo i živimo brzo, pijemo puno kafe, alkohola, pušimo, naš želudac neminovno postaje žrtva našeg načina života i tada obolevamo od gorušice, akutnog ili hroničnog čira i  na kraju, povećavamo rizik od pojave karcinoma želuca.  U nastavku saznajte šta je dobro za želudac i kako sprečiti nastanak ovih bolesti na vreme..

Zdrava ishrana u menopauzi recepti

PRAVILNA ISHRANA U MENOPAUZI UBLAŽAVA TEGOBE

Menopauza je veoma specifično stanje za ženu, jer označava kraj menstruacije i mogućnosti rađanja. Žene i u ovom životnom dobu treba da se potrude da poboljšaju svoju svakodnevicu, te se pored redovne fizičke aktivnosti, obavezno preporučuje i zdrava ishrana u menopauzi. Koja se hrana bogata fitoestrogenima preporučuje, te kako da nadoknadite deficit i manjak estrogena prirodnim putem saznajte u našem članku..

Sok od krompira kao lek recept

SOK OD KROMPIRA ZA ZDRAV ŽELUDAC

Sok od od krompira je izuzetan prirodni lek cenjen u našoj  i inostranoj narodnoj medicini. Poznato je da je on veoma delotvoran za lečenje obolele jetre i želuca, naročito kod gastritičnih smetnji i tegoba sa neprijatnom kiselinom i žgaravicom. Kako napraviti lekoviti napitak  na dva jednostavna načina, te kako još možemo spremiti i iskoristiti ovu biljku, a da se ne izgube njena lekovita svojstva, saznajte u nastavku...