Zdrava ishrana u menopauzi recepti

PRAVILNA ISHRANA U MENOPAUZI UBLAŽAVA TEGOBE

Menopauza je veoma specifično stanje za ženu, jer označava kraj menstruacije i mogućnosti rađanja. Žene i u ovom životnom dobu treba da se potrude da poboljšaju svoju svakodnevicu, te se pored redovne fizičke aktivnosti, obavezno preporučuje i zdrava ishrana u menopauzi. Koja se hrana bogata fitoestrogenima preporučuje, te kako da nadoknadite deficit i manjak estrogena prirodnim putem saznajte u našem članku..

Sok od krompira kao lek recept

SOK OD KROMPIRA ZA ZDRAV ŽELUDAC

Sok od od krompira je izuzetan prirodni lek cenjen u našoj  i inostranoj narodnoj medicini. Poznato je da je on veoma delotvoran za lečenje obolele jetre i želuca, naročito kod gastritičnih smetnji i tegoba sa neprijatnom kiselinom i žgaravicom. Kako napraviti lekoviti napitak  na dva jednostavna načina, te kako još možemo spremiti i iskoristiti ovu biljku, a da se ne izgube njena lekovita svojstva, saznajte u nastavku...