Lavanda caj za nesanicu
(Lavndula officinalis, Lavandula angustifolia)od davnina ova biljka je prirodni lek za mnoge zdravstvene tegobe.
Lavanda ima umirujuce delovanje na nervni sistem,te se preporucuje caj za nesanicu .
Njeno delovanje je visestruko i primenjuje se kod nervoze,reumatskih bolova i problema sa varenjem.
Suve cvetove mozete zatvoriti u platnenu kesicu i staviti pod jastuk da bi vas san bio miran.Miris lavandeima efekat kao tableta za spavanje i smiruje sredisnji nervni sistem.Napravite kupku u koju cete staviti lavandino ulje i saku suvih cvetova.Mozete i da nekoliko kapi ulja stavite u rasprsivac ili vrelu vodu,pa da udisete paru-sve ce vas to osloboditi stresa.
Etericno ulje lavande koza brzo upija,a njihovo umirujuce delovanje pomaze osecaju opustenosti,pa stoga ono cesto dodaje u sredstva za masazu.Za razliku od drugih etericnih ulja,ulje lavande moze se nanositi direkt na kozu,ali treba biti oprezan jer moze izazvati blagu nadrazenost.
Spominjali smo vec delotvorni caj za nesanicu koji je takodje dobar ikod drugih tegoba.
Caj od lavande pomaze kod tegoba u sistemu sa varenje,kao sto su prekomerno lucenje zeludacne kiseline,bolovi u stomaku i nadutost.
Lavanda opusta misice i na taj nacin ublazava grceve.Dobra je i u borbi protiv infekcija kod upale uha.
Ima i analgetska svojstva,blagotvorno deluje na zeludac,matericu,smanjuje nadimanje,pospesuje izlucivanje mokrace,menstruaciju.Pouzdano pomaze kod reumatskih bolova i bolova misica.Esecijalno ulje se dobija destilacijom a ne presovanjem.
jednostavnu verziju ulja mozete i sami da pripremite:
Lekovito ulje od lavande
priprema:
25g lavande i100g maslinovog ili bademovog ulja kuvajte 60 min na pari.
Kada se ohladi procedite ga kroz gazu i koristite za masazu.
lavanda caj za nesanicu :
- uzmite po 1 kasicicu cvetova lavande i kamilice
- prelijte sa 3 dl vrele vode
- popiti pred spavanje
Nema komentara :
Objavi komentar