Detoksikacija organizma limunom

Detoksikacija organizma limunom i recepti

Davno pre moderne farmakologije poznato je da se koristio limun kao lek. Tada se smatralo da je limun efikasno sredstvo protiv krvarenja otvorenih rana i za ciscenje zagnojenih rana. Limun je nezamenjiv kod lecenja skrobuta,a ta cinjenica bila je poznata jos antickim pomorcima,koji su na svoja putovanja nosili pozamasne zalihe limuna. 

Zatim, zna se da su na  Siciliji, koja je uvek imala velike probleme sa snabdevanjem pijacom vodom,oduvek u sve zalihe vode za pice stavljali sveze polovine limuna. Iz iskustva ljudi su znali da limunom mogu da  dezinfikuje vodu,a kasnije je  moderna nauka to potvrdila. Verovatno od tog starog obicaja i potice danasnja praksa da  vodu posluzujemo sa kriskom svezeg limuna.

Kako nam to limun detoksikuje organizam

Limunov sok je najpoznatiji izor vitamina C,ali ovaj Citrus sadrzi i mnoga druga lekovita svojstva. On ne pomaze samo kod prehlada vec i kod mnogih drugih bolesti. Skoro da ne postoji to sto limun tj limunov sok ne moze da poboljsa, ispravi, izleci.

Nauka je dokazala da limun smanjuje rizik od srcanog udara,dokazano je njegovo antibakterisjsko i antivirusno dejstvo, zna se da pojacava imunitet, cak i da smanjuje rizik od nastanka kancera.

Preporuka lekara je da svaki dan zapocnete sa sveze iscedjenim limunom u mlakoj vodi da biste umanjili osecaj gladi, poboljsali varenje tj probavu  i ocistili jetru.

Limunovim uljem cete stimulisati mozdanu aktivnost,poboljsati koncentraciju i ukloniti umor ukoliko sipate 4 kapi ulja u aromaterapijsku lampu i zatim popiti casu sveze limunade.

Ukoliko se borite sa gripom, kijavicom,obicnom prehladom veoma efikasan je caj od limuna i limunada. detoksikacija organizma limunom se odigrava zahvaljujuci tome sto Vitamin C sagoreva kalorije, prociscava sistem za varenje,jaca organizam i podstice bubreznu aktivnost. 

Bubrezi izlucivanjem suvisne tecnosti eliminisu toksine iz tela.Ova niskokalorijska namirnica usporava nagomilavanje masnoca, pomaze i pri odrzavanju idealne tezine. Preporucujemo vam da procitate tekst dijeta sa limunom.

Zašto je limun dobar za držanje dijete?

100 gr limuna sadrzi ukupno 19 kalorija,kao i mnogih drugih korisnih sastojaka. Preporucuje se kao i sredstvo protiv komaraca sto je veoma interesantno, zatim za prirodno lecenje holesterola u kombinaciji sa celerom.

Najkvalitetniji limun je onaj sasvim zreo-tezak za svoju velicinu a da ima tanku i glatku koru. Takodje treba da bude skroz zut, bez zelenih delova na kori.

Duze ostaje svez kada se cuva na sobnoj temperaturi  nego u frizideru i do 5 dana. 
Nutricionisti i dijetolozi predlazu da povrce poput spanaca koji je izuzetno bogat sa gvozdjem poprskamo limunom jer cemo tako poboljsati apsorbciju gvozda.

detoksikacija organizma limunom jabukama i medom(recept):

• 1 kg jabuka isecite na kocke
• prelijte vrelom vodom 1 litar
• ostavite sa odstoji i da se prohladi 1h
• dodajte sok od 2 cela limuna
• dodajte 2 kasike meda

Lekoviti napitak piti tokom celog dana.