caj od ruzmarina

Ruzmarin je veoma dobar antioksidans,a pored toga ima i antisepticko,antibiotsko,antiglivicno i sedativno dejstvo.Povoljno deluje na kozu,organe za disanje,nerve,stomak,creva,krvne sudove i imuni sistem.Njegov najvazniji sastojak je etarsko ulje,u ciji sastav ulaze,cineol,pinen i kampfor.Osim toga sadrzi i gorke materije.holiin,tanin smole.Lekoviti deo biljke su listici od ruzmarina.U narodnoj medicini  najcesce se koristi kao sredstvo za boljiu cirkulaciju i podizanje krvnog pritiska ,narocito caj od ruzmarina.
ruzmarin  popravlja apetit,leci malokrvnost kod  dece i deluje na rad zeludca,krepi iscrpljen organizam,smiruje napetost i nervozu,otklanja anksioznost.Kako pozitivno utice na  cirklulaciju ruzmarin ublazava i menstrualne bolove(dismenoreja) i pomaze cak i kod izostanka menstruacije(amanoreja).

caj od ruzmarina ublazava glavobolju narocito onu usled preteranog psihickog opterecenja.
Ruzmarin ima i antikancerogeno dejstvo kada se koristi kao zacin za pecenje.

Caj od ruzmarina protiv glavobolje

• 1 kasicu osusenog ruzmarina prelijte soljom vrele vode.
• poklopite solju  i pustite da odstoji 10 minuta
• dobro procedite i pijte po solju tri puta dnevno

takodje poznato je i  vino od ruzmarina  koje podstice cirkulaciju te ga preporucujeo osobama sa niskim krvnim pritiskom

vino od ruzmarina

• umesajte 1 saku listova ruzmarina sa 1 litrom crnog vina(najbolje domaceg)
• u staklenoj flasi cuvajte mesavinu 7 dana te svakodnevno promuckajte 2-3 puta
• 8 dana procedite i pijte po jednu rakijsku casicu izjutra,pre dorucka i jednu casicu pre rucka.

veoma je delotvorna i kupka od ruzmarina 
osvezava telo u jutarnjim satima i razbudjuje organizam te mu pomaze u dnevnim aktivnostima.
Kupka od ruzmarina  nije preporucljiva navece, da ne biste poremetili i rasteratli san.
najbolje je da nabavite ekstrakt od ruzmarina koji mozete pronaci kao so za kupanje.Ruzmarin kao lek je veoma delotvoran.

Caj od ruzmarina